Planning 2025-2026
Des cours pour tous !
A chaque mood son entraînement ! Ô Studio propose des cours variés et adaptés à votre envie.
Méthode douce
Améliorez posture et mobilité avec un entraînement efficace, précis et accessible à tous.
Cardio
Boostez votre endurance pour brûler un maximum d’énergie.
Renforcement musculaire
Sculptez votre corps, pour force et tonicité.
Du sport et du fitness toute la semaine !
Nos coachs certifiés sont là pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour améliorer votre forme, votre posture ou votre endurance.
Contactez-nous pour plus d’informations ou pour réserver votre place :
📧 contact@o-studiofit.fr
📞 +33 6 22 20 16 60
Lundi
9H30-10H30
PILATES
10H35-11H20
CARDIO BIKING
12H30-13H30
POWER YOGA
17H45-18H30
BALL & FIT
18H35-19H20
POWER CARDIO
19H25-20H10
TRX
Mardi
9H30-10H15
FULL BODY SCULPT
10H20-11H05
SWISS FLOW
12H30-13H15
TRX
17H45-18H30
CARDIO BOXING ou PILATES
18H35-19H20
CARDIO BIKING ou PILATES
19H25-20H25
CROSS TRAINING
Mercredi
9H30-10H15
FIT PUMP
10H20-11H05
ZUMBA
12H30-13H15
CARDIO BIKING
17H45-18H30
FULL BODY SCULPT
18H35-19H20
CARDIO BIKING
19H25-20H10
CARDIO BOXING
Jeudi
9H30-10H15
CAF BOOST
10H20-11H05
HIIT
12H30-13H15
AFRO CARDIO
17H45-18H30
CARDIO BIKING
18H35 – 19H20
POWER YOGA
19H15-20H15 / 19H25-20H25
HYCROSS ou HATHA YOGA
Vendredi
9H30-10H30
HATHA YOGA
10H35-11H35
PILATES
12H30-13H30
CARDIO BIKING
17H30-18H
100% BOOTY & ABS
18H05-18H50
STEP UP
18H55-19H40
STRETCH & MOBILITY
Samedi
10H00-10H45
CAF BOOST
10H50-11H35
CARDIO BIKING
