Planning 2025-2026
Des cours pour tous !
A chaque mood son entraînement ! Ô Studio propose des cours variés et adaptés à votre envie.
Méthode douce
Améliorez posture et mobilité avec un entraînement efficace, précis et accessible à tous.
Cardio
Boostez votre endurance pour brûler un maximum d’énergie.
Renforcement musculaire
Sculptez votre corps, pour force et tonicité.
Du sport et du fitness toute la semaine !
Nos coachs certifiés sont là pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour améliorer votre forme, votre posture ou votre endurance.
Contactez-nous pour plus d’informations ou pour réserver votre place :
📧 contact@o-studiofit.fr
📞 +33 6 22 20 16 60
Lundi
9H30-10H30
PILATES
10H35-11H35
STEP
17H45-18H30
CIRCUIT TRAINING
18H35-19H20
POWER CARDIO
19H25-20H10
TRX
Mardi
9H30-10H15
CIRCUIT TRAINING
10H20-11H05
STRETCH & MOBILITY
17H35-18H35
PILATES
17H45-18H30
CARDIO BOXING
18H35-19H20
CARDIO BIKING
18H35-19H20
STRETCH & MOBILITY
19H25-20H25
CROSS TRAINING
Mercredi
9H30-10H30
PILATES
10H35-11H35
ZUMBA
17H45-18H30
CAF EXTRÊME
18H35-19H20
CARDIO BIKING
19H25-20H10
STRETCH & MOBILITY
Jeudi
9H30-10H30
GYM DOUCE
10H35-11H35
AFRO CARDIO
17H45-18H30
FULL BODY SCULPT
18H30 – 19H30
HATHA YOGA
19H30 – 20h30
HYCROSS
Vendredi
17h45-18H15
100% BOOTY & ABS
18H15-19H
HIIT
Samedi
10H00-10H45
CAF
10H50-11H35
CARDIO BIKING
